プラステンアップは粉末なので、何かに混ぜて飲むことになります。どうせ飲むなら美味しく飲みたいですよね!
プラステンアップの美味しい飲み方や1日に何回飲むのがベストなのか基本を押さえておきましょう。
プラステンアップの味が苦手…という声が悪い口コミの中にごくまれにあります。

レモン風味ですので、青汁みたいに癖が強いというわけではありませんが、毎日飲むものですのでできれば「飲みたい!」と思える味がベストですよね。

プラステンアップの基本の飲み方はこうです。

  • 1日1杯を目安にのむ
  • 飲むタイミングは自由
  • スプーン1杯を水や牛乳に溶かす

プラステンアップ 飲み方 ポイント

スプーンは付属でついていますので、そのスプーン1杯をコップに入れて水や牛乳で溶かします。この時の飲み方ですが、一番評判がいいのは牛乳なんですよね。
スッキリ飲めて子どもの中でも断トツの人気です。水は味がないため、プラステンアップのレモン風味がふわっとするだけです。
なので、味が薄く感じて美味しくないと感じる人もいるみたいですね。
他にも、柑橘系のジュースと相性がいいので、りんごジュースやオレンジジュースと合わせて飲んでいる人もいます。
いろいろ試してみて、好みの味を見つけるか、気分転換も兼ねて日替わりで味を変えて飲むのもいいですね!

あまりに美味しいからといって、飲み過ぎには注意しましょう。多く飲んでも問題はありませんが、多く飲んだところで効果が倍増するわけではありませんし、栄養の取りすぎでお腹を壊してしまう可能性があります。

それに、1日1杯の計算で1パッケージになっているので、ペースを速めると後半袋の中が空っぽになってしまいますよね。
1日1杯で十分な栄養を得られるように作られていますので、飲み過ぎには注意しましょう。

また、飲むタイミングは薬ではないので特に決まっていません。続けやすいタイミングに飲むのが一番ですが、おすすめは夕食後。

寝ている時に成長ホルモンが多く分泌されるので、その前の食後に飲めばより効果が期待できます。
お気に入りの飲み方や飲むタイミングをみつけて、おいしいプラステンアップ生活をおくりましょう!

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